¿En qué soy buena? 4 pasos para descubrirlo

Muchas personas se preguntan en qué son buenos, qué se les da bien, porque tienen una vida que no les gusta, una vida que les gustaría que cambiara a mejor. Pero nos escondemos detrás de excusas como la falta de tiempo, ser «mayor» o demasiado joven, miedo a fracasar… Te pregunto: si te apasiona crearSigue leyendo «¿En qué soy buena? 4 pasos para descubrirlo»

El frasco de la felicidad

Hoy quería compartir contigo una herramienta para desarrollar el autoconocimiento y la gratitud. Puedes realizarla en familia, para fortalecer vínculos o de manera individual para poder ver lo afortunada que eres incluso en los «malos momentos». Se trata del frasco de la felicidad. Sólo necesitas un tarro / frasco / caja … , papel ySigue leyendo «El frasco de la felicidad»

Personas tóxicas: cómo son y cómo salir de una relación tóxica

¿Personas tóxicas? Son aquellas personas que cuando estás con ellas, te puedes sentir cansada, agotada, ves que no te dejan hablar… En estas líneas quiero compartirte sobre cómo puedes identificar a esas personas, cuáles son sus caracteríticas: – son personas que se sienten siempre víctimas, si algo te pasa a ti, a ellos mucho peorSigue leyendo «Personas tóxicas: cómo son y cómo salir de una relación tóxica»

«No voy a compararme con nadie»

Las comparaciones son odiosas y sólo hacen que mermar la confianza en ti misma. Siempre encontrarás a alguien «mejor» que tú en algo pero, ¿de qué te sirve eso? Si te ayuda a crecer, adelante, pero normalmente ese tipo de comparaciones nos hacen estar pendientes de intentar ser como alguien que no somos nosotras, queSigue leyendo ««No voy a compararme con nadie»»

TIPS para mantener el orden en casa

Los siguientes trucos te ayudarán a mantener el orden en casa: – Usa los 5 minutos antes de irte a dormir para terminar de recoger aquello que no está en su sitio. – Si quieres hacer algo y eso te lleva 3 minutos o menos, hazlo ahora. – Ordena por categoría. Te resultará más fácilSigue leyendo «TIPS para mantener el orden en casa»

La importancia del autocuidado

Desayunos, cole, trabajo, extraescolares, duchas, cenas y dormir. Así agrosso modo se podría resumir el día a día de muchas mamás (ytambién papás). Y anque no tengas hijos, si quitas de esa lista cole y extraescolares, también es una rutina que se repite. ¿Cuánto tiempo te dedicas a ti misma? Ducharse, comer o dormir nocuenta,Sigue leyendo «La importancia del autocuidado»

Si eliges cambiar, consigues cambiar

Todos tenemos ganas de pasar de página y borrar de nuestras vidas este 2.020. Miramos atrás y sólo vemos cosas malas, recuerdas la primera vez que oíste hablar de este “bicho”, en China, y lo rápido que llegó a nuestro país. Ya no salimos de casa sin nuestra mascarilla, puede que incluso hayas comprado algunaSigue leyendo «Si eliges cambiar, consigues cambiar»

Las 10 reglas del éxito de Oprah Winfrey

Oprah Winfrey es para muchos un ejemplo a seguir, una persona que, pese a tener muchas cosas en su contra, logró todo lo que había soñado y más. Oprah tuvo una infancia muy dura, tanto a nivel económico como emocional, pero eso no la detuvo a querer lograr todos sus anhelos. Solemos pensar que nuestrosSigue leyendo «Las 10 reglas del éxito de Oprah Winfrey»

Cómo manifestar Abundancia aún sin tener nada

Lo más importante es cambiar tu «chip»: la Abundancia ya vive dentro de ti, sólo tienes que despertarla. No te estoy diciendo que sea fácil, sino que empieces por ti misma. Fíjate qué es lo que te estás diciendo todo el tiempo y compáralo con lo que te gustaría vivir. Pongamos el ejemplo que quieresSigue leyendo «Cómo manifestar Abundancia aún sin tener nada»